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高考冲刺莫盲目刷题！专家为考生提供学科复习及应试技巧建议

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临近高考还于题海中苦苦挣扎吗？别 folly，请听好，冲刺阶段最为有效的提分途径恰恰是搁置手中的试卷。多位身处一线的名师明确指出，考前竭力刷题只会增添疲劳之感，然而，真正能够促使你在最后关头实现实力反转的方式，乃是回归基础、查找自身知识漏洞并予以弥补。

刷题大战只会拖后腿

还剩最后几十天的时候，居然还在搞题海战术，然而效果通常会适得其反。成都市金牛区那位化学核心组成员何国章老师明确地表示，考前冲刺最为忌讳的就是盲目地去应对、不顾一切地拼命刷题。一味地过度做题，不但会增加身心的疲劳程度，而且还会挤占本就宝贵的反思以及总结的时间。

适当进行题目练习从而维持手感便足够了，每日挑选几道具有代表性的题目来练习手部操作，以此保持在做题目时拥有的敏感度。将更多的精力放置于剖析错题、归纳解题方式上面，如此这般才能够在限定的时间范围以内达成最大的收益。

回归教材才是提分关键

在冲刺阶段，教材以及笔记属于起着关键作用能取得胜利的法宝。何国章老师给出建议，考生需要将基础公式、基本概念再次认认真真过一遍，语文必须背诵的古诗文还有英语考纲范畴内的3500词同样也要再次去做扫盲的工作。这些基础知识常常是高考的最为根本的部分。

不少同学面对压轴题做不出来，然而却忽视了基础部分的分数更易于丢失。在当前这个阶段，务必要保证能够记住、可以理解、书写正确，将那些应该拿到手的分数稳稳当当地拿到手里。针对难度过高的题目，需要依据自身的能力进行合理地取舍，不要一味地追求过高目标而不切实际。

查漏补缺要有针对性

怎样能够高效地进行查漏补缺呢，首先得从题海战术里跳脱出来，去构建属于自己的知识漏洞清单。每当发现一个薄弱之处，便要返回教材寻找到对应的章节，将相连的概念、公式完全弄明白，然后做点针对性的练习题。

与此同时，要着重关注答题规范化方面的训练，存在着诸多情况，失分并非源于不会做，而是由于书写不符合规范，以及步骤不够完整，在最后的阶段，必须逼迫自己依照高考的要求来规范答题，从而减少因过失而导致的丢分现象，这在总分方面是能够拉开较为明显的差距的。

作文提分有捷径可走

那些令不少考生感到棘手的作文板块，成都七中身为语文高级教师的杨元林给出了具备实用性的建议，首先得确保不偏离题目要求，在冲刺阶段要着重强化审题方面的训练，精准地去把握材料所蕴含的核心要点以及命题人的真正意图，还要在标题以及中心论点这些方面投入充足的精力。

把自己以前所撰写的作文拿来翻看，这同样是一种不错的方式。尤其是那些自己相对较为满意的篇章，它们能够将写作的自信予以唤起，还可为灵感以及思路进行提供。与此同时，积攒一些新颖的素材，然而切莫过多贪求，把几个经常会运用到的素材运用得透彻且灵活，相较于泛泛地去记忆，这样会更具成效。

作息时间要调对节奏

每天晚上熬夜苦读这种习惯是应该要改变的了。杨元林老师着重指出 ，现在这个阶段最好是将休息时间控制在每天晚上11点之前 ，要让作息时间和高考的时候保持一致。这样做能够保证在考试的时间段 ，大脑处于最为清醒 、最为兴奋的状态。

可是调整同样得讲究方式方法，千万别一下子大幅度变更，要留存原本的作息习性以及学习节奏，只做些小范围的微调就行，要是突然变动饮食或者作息时间，反倒是有可能致使身体出现不适状况，进而影响在考场上的发挥。

保持常态就是最佳状态

考前处于临近考试的最后时期，最为关键重要的是要维持保持一种平常的心态。安安静静地、充实丰富地、有条有理有规划地去进行复习，这是战胜克服焦虑最为有效的办法手段。不要被身旁周围同学的复习节奏所带动带偏，依照按照自己预先制定的计划稳稳当当地逐步向前推进，每一天都能拥有获得一些小小的收获成果那即便就是成功。

成都七中那些作为教师的人们给出建议，参加考试的人需要对自身怀有合理的期望憧憬，要承认存在一些题目在当下暂时没有能力达到攻克的程度，进而果断地进行放弃，将自身精力投放于那些能够实现提升进步的地方，采取发扬长处避开短处的做法而不是截取长处去弥补短处，如此这般才能于有限的时间范围之内达成分数的最大化状态。

你当下的复习情况呈现出何种状貌？是否遭受刷题以及焦虑的困扰？欢迎于评论区域分享你的困惑与经验，点赞并进行转发以便让更多考生目睹这些实用的建议。

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